[太極拳筆記] 筆記1 楊家

今天打算開始來記練習太極拳的筆記，
也發想說，人家STS可以來個實驗室的研究，
那我可不可以來個太極拳的比較研究呢？
實驗室有不同的風格，而太極拳也有不同的流派，
我想要細細觀察，一方面也把功夫練一練，強身健體，培養心性。
希望這樣的目標可以達成。

今天中午去上課，老師只是簡單講解了上次的範圍。
今天我作了比較多是自我練習的部份，加強練習起勢和攬雀尾。
我喜歡慢慢來，但在場子當中，我比較就是自己打自己的，
其他人則是會一同練習，也有師姐朗讀拳架名稱，大家一起打。
我的跨落不下來，車姐教我練習走鴨步，
就是身如［委］字的樣子，上身中正，下半身如［女］字樣前進。
練習重心的轉換，還有身體的移動，藉此習慣落跨的鬆柔感。
我很容易就把腳打直了，而且常常會搞怪，搖來搖去，車姐說要練到「沉穩」
我看的我的心性要先沉穩，不然真的是亂晃亂晃的。
練習完很舒服。我很喜歡。也要加強自主練習才行。

岱思說，可以一邊修課，一邊想論文。
對我來說，現在很想一邊練太極拳，一邊唸書，一邊享受我的身體。
有機會想和姜醫師多學點東西。
社會學讓我有點緊張和壓力，也許是因為我還不能拿捏到竅門吧？

我想要作個參與體驗的研究。
我需要更多行動力與意志力。
加油加油。